Centro de Entrenamiento Alberto Ortiz Fernández - Villarcayo, Burgos

Ander C. F.

Hoy que he completado el ciclo y me he bañado después de entrenar ya puedo decir sin duda que Buenos días Villarcayo es la mejor experiencia de entrenamiento que he tenido en 15 años 😂, naturaleza, pies descalzos con la tierra, tocando árboles, río de fondo, buenas vistas… 👍🏻

Además, con atención personalizada (se adapta a todas las edades, lesiones, embarazos…).

Gran idea. Felicidades.

Verónica M.

Mi experiencia en el programa Buenos días Villarcayo ha sido la mejor decisión que he tomado para mejorar mi salud. Este es el segundo año que repito, y cuando miro hacia atrás, casi no puedo creer la transformación que se puede experimentar.

El verano pasado estuve los meses de julio y agosto entrenando con este programa, y fue el comienzo de un camino lleno de logros e ilusión. Los primeros días fueron duros para mí porque partía de un mal estado físico: me costaba correr, no tenía nada de fuerza, no podía llevar el ritmo de mis compañero@s, me dio algún tirón, tenía agujetas hasta en las pestañas…. pero fui fuerte y perseverante para no abandonar y seguir.

Ésto sólo fue posible porque el método del entrenador, Alberto, es infalible:

• En primer lugar, el ambiente es familiar, cercano y muy enriquecedor. La socialización es fundamental para la salud mental.
• En segundo lugar, hacer deporte al aire libre en un marco incomparable hace que conectes con la naturaleza y sea más fácil y dinámico hacer el esfuerzo físico. Mentalmente, estar rodeada de árboles, el río, el clima y la cigüeña que algunos días nos sobrevuela, transforma tu fuerza y hace que todo cobre sentido.
• En tercer lugar, Alberto y su equipo, trabajan incansables para que todo salga perfecto. Con los ejercicios que entrenan todo el cuerpo, con los juegos, los circuitos, etc. Siempre atentos y muy cercanos. Es un gran proyecto en el que hay mucho esfuerzo e ilusión.

Además de todo lo anterior, una consecuencia directa de entrenar es que los hábitos de comida se vuelven más saludables, una vez que empecé a hacer ejercicio, también empecé a comer mejor, con rutinas y alimentos equilibrados. Lo uno es consecuencia de lo otro y ya no me costaba comer bien. Incluso al cuidarte, puedes premiarte con lo que más te gusta de vez en cuando y no sentirte mal por ello.

Una vez finalicé el programa en agosto del año pasado, seguí haciendo ejercicio. Unos meses me costaba más que otros, en invierno me ataca la pereza, otras veces la motivación se esconde detrás del armario y no la encuentras...pero paso a paso, esfuerzo a esfuerzo, proponiéndome objetivos semanales y alcanzables y haciendo todo lo posible por incorporar a mi vida el ejercicio, resulta que he llegado al segundo verano con Alberto en Villarcayo.

Y... vualá!!! aquí es donde viene la magia… resulta que el año pasado las pesas que levantaba eran las de 4 kg y ahora levanto las de 12 kg (si me lo cuentan no lo creo, de veras…). Puedo hacer un pequeño spring corriendo, no me canso, estoy más ágil, he adelgazado y me encuentro estupendamente.

Todas las personas, en diferente medida, pasamos por etapas complejas de gestionar como pueden ser situaciones familiares, desempleo, estrés laboral, enfermedades propias o cercanas, problemas económicos, tristeza, y un largo etc...hacer deporte puede ayudar a sobrellevar mucho mejor todas ellas, está demostrado, pero no siempre es fácil encontrar la motivación para llevar una rutina de entrenamiento y comida saludable. Por eso, una actividad como el programa de Buenos días-tardes Villarcayo, es la palanca ideal para empezar a intentarlo. En mi caso, ha sido gracias al gran impacto físico y emocional que tuvo acudir a estas clases lo que ha conseguido una transformación positiva en mi vida. La mejor inversión que he hecho.

Además, cada vez que termino la sesión, me voy súper contenta a casa!!! 🙂

Rodrigo G. B.

Un crack, Alberto transmite energía y motivación para implementar un estilo de vida sano, el ambiente es genial.

Buenas instalaciones y buena variedad de ejercicios, ejercicios funcionales para el día a día y hay clases para todos los niveles, lo cual te hace sentir más cómodo.

Alejandro M.

Soy una persona a la que nunca le ha gustado ir al gimnasio, a pesar de probarlo varias veces.

Desde que probé el centro, mi físico ha cambiado completamente, sin sentir esa sensación que tenía en el gimnasio.

Alberto es un gran profesional y se nota que cuida al detalle a cada persona haciendo cada entrenamiento único.

Sus clases son muy dinámicas y divertidas y siempre están pendientes de todo, corrigiendo los fallos y dando consejos para mejorar.

Muy recomendado!!!

Reyes P.

Hola el elegir el centro de Alberto ha sido una gran elección, está muy biem preparado para las actividades q realizamos con todo el material q necesitamos . Alberto muy profesional, nos motiva mucho, además crea un ambiente genial q nos hace super ameno el cuidar nuestro cuerpo y mente, gracias por todo , felices fiestas y a continuar

Héctor M. F.

100% recomendable. Mi experiencia es inmejorable!! Tanto instalaciones, como material, como los entrenadores están en constante evolución para que disfrutemos y mejoremos cada día.
Clases muy dinámicas y personalizadas. Da igual la edad y la condición física que tengas. Alberto y Adrián te ayudan muchísimo, motivando y preocupados por cada cliente!! Es un lujo tenerlos en Villarcayo!!

Patricia R.

Centro muy recomendable con un buen profesional al frente, clases para todos los niveles y siempre adecuados a cada alumn@ y sus circunstancias.
Además de mejorar físicamente, mejoramos también la salud mental, conociendo gente nueva, con clases dinamicas, divertidas y con un buen refuerzo positivo!

Jesús M.

Después de un tiempo, se notan los avances. Un lugar céntrico donde se "disfruta" la actividad física en grupos pequeños. Ambiente muy agradable, equipo profesional con Alberto a la cabeza, un fenómeno. Gracias por la motivación y por acompañarnos y hacernos progresar en la mejora de la condición física.